Мы живем в ритме, который сами себе выбираем. Почему одни люди все успевают, а другие нет? Причина кроется в правильной организации времени. Все сразу успеть невозможно, поэтому надо поделить все дела на неотложные, важные и несущественные.

К этому распределению подходите внимательно, чтобы не возникло перекоса. Порой хочется все сделать самому, кажется, что так выйдет быстрее и качественнее. Это ложное убеждение, которым вы себя обрекаете на бег по кругу нескончаемых забот. Подумайте, всю ли выполняемую работу Вы должны делать сами. Может Вы взяли на себя слишком много?

Если у вас постоянно возникает цейтнот, найдите время (отложив даже неотложные дела) и четко распланируйте ближайшее будущее. Следуйте записанному распорядку и обязательно найдите время, чтобы отдохнуть. Возьмите себе за правило, хотя бы полчаса в день, уделять только себе. Позвольте себе расслабиться! И тогда вам будет не страшен этот бешеный ритм жизни!