Подружись со своим драконом

Один человек пришёл на приём к психиатру и рассказал, что каждую ночь к нему приходит огромный трёхглавый дракон. Пациенту было так страшно, что он не мог заснуть по ночам и находился на грани нервного срыва. Он даже стал подумывать о самоубийстве.

— Полагаю, что смогу вам помочь, — сказал психиатр, — но должен предупредить: на лечение уйдёт год или два, и стоить оно будет три тысячи долларов.

— Три тысячи долларов! — воскликнул посетитель. — Забудьте обо всём, что я вам тут наговорил! За такую сумму я лучше пойду домой и подружусь с драконом.

Каждый человек в своей жизни хоть раз столкнулся с каким-то страхом: определённым или неопределённым, более-менее реальным или полностью воображаемым, но то, что было жутко страшно - признает каждый. Хотя нет, не каждый признает - в некоторых страхах многим стыдно признаться, а между прочим, осознание своего страха - это первый шах к его искоренению. Второй шаг - это знакомство со своим страхом ("драконом"): нужно выяснить, что собой представляет страх, откуда он взялся. У многих, как правило, на этом этапе оказывается, что этот "дракон" не такой уж страшный. Третий шаг - подружиться с "драконом" - постепенно приближаясь, осваиваясь с его "размерами". Лишь в особо тяжёлых случаях необходима помощь специалиста.